15 zeitgemäße Sportarten für Kinder: Von Capoeira über Klettern bis Yoga
Spaß sollte für Kinder beim Sport an erster Stelle stehen. Wir stellen Klassiker und sportliche Exoten vor; sagen, für wen und ab wann sie geeignet sind und was sie bringen.
Suchergebnisse
Yoga, Tai-Chi & Qigong: Entspannung und Ruhe für den Körper
Yoga, Qigong und Tai-Chi – durch die Entspannungstechniken aus dem Fernen Osten lernen wir, achtsam mit unserem Körper umzugehen und jede Bewegung bewusst wahrzunehmen. Davon profitiert auch der Rücken, denn Atemübungen und sanfte Dehnungen stärken die Muskeln und lösen Verspannungen.
Ratgeber: Was steht wem?
Breit, schmal, lang, kurz - der Mensch ist zum Glück nicht genormt. Aber schön aussehen, das wollen wir alle, egal, mit welchen Voraussetzungen uns die Natur gesegnet hat. Zum Glück lassen sich mit der richtigen Kleidung Vorteile optimal zur Geltung bringen und kleine Schwächen wegschummeln. Wir verraten die wichtigsten Tricks.
12 Sportarten unter der Lupe: Was sie bringen, was sie kosten
Ob Laufen, Fußball oder Fitnessstudio: Wer sich bewegt, bleibt körperlich und geistig fit. Aber Vergnügen muss die Sache machen. Den einen motiviert die körperliche Anstrengung, den anderen die innere Ausgeglichenheit zu mehr Bewegung. Wichtig ist, für sich die passende Sportart zu finden.