Hefte aus ÖKO-TEST Spezial

Spezial Vegetarisch und Vegan 2024

Mit Tests zu Linsen, Weizenmehl, Tiefkühl-Gemüsepizzen, zarten Haferflocken, Bio-Naturjoghurt, Rapsöl und Spaghetti. In diesem Vegetarisch und Vegan Spezial dreht sich alles um eine gesunde und umweltfreundliche Ernährung. Deshalb stellen wir Ihnen die Planetary Health Diet vor, mit der Sie essen, was gut für den Körper, aber auch den ökologischen Fußabdruck ist. Und damit klar wird, wie alltagstauglich die Planetendiät ist, haben wir sie gleich getestet. Zudem geben wir Tipps, wie man die saisonale Ernte haltbar machen kann und zeigen, wie man Gerichten mit weniger Salz mehr Geschmack gibt.

Spezial Schwangerschaft 2024

Mit Tests zu Vitaminpräparaten für Schwangere, Brustwarzensalben, Babyfeuchttücher mit Parfüm, Babywaschlotionen und Babyschlafsäcken. Im Mittelpunkt steht das Thema Entspannung. Wir verraten, wie Sie gesund und entspannt durch Schwangerschaft, Wochenbett und Stillphase kommen und räumen dabei auch mit Mythen rund ums Stillen und Schlafen auf. Dazu geben wir Tipps zur Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft sowie zu Einschlafhilfen und Hauterkrankungen bei Babys.

Spezial Vegetarisch und Vegan 2023

Mit Tests zu Hafermilch, Vitamin-B12-Präparaten, veganen Burgerpatties, Paranüssen, veganen Nuggets und veganer Sahne. Im Mittelpunkt steht das Thema "Klimaschutz durch Ernährung". Wir verraten, wie vegane Ernährung auch mit Kindern funktioniert und warum vegane Sahne & Co. besser fürs Klima sind. Dazu geben wir Buchtipps und stellen das Erfolgskonzept einer veganen Fleischerei aus Dresden vor. Plus: Zwei Rezepte für pflanzliche Burgerpatties und Nuggets.

Spezial: Mein Baby 2023

Mit Tests zu Babytragen, Krabbelschuhen, Anfangsmilch 1, Reiswaffeln, Wundschutzcremes, Babybädern und Baby- und Kinderzahncremes. Im Mittelpunkt steht das Thema Zeit. Wir verraten, wie Sie aus der Zeit der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit dem Baby das Beste rausholen. Dazu geben wir Tipps zur Erstausstattung, zur gesunden Fußentwicklung und zeigen, woran Sie ungesunde Babynahrung erkennen.

Spezial Vegetarisch und Vegan 2022

Mit Tests zu Tofu, Tomatensoßen, Hanfprodukten, veganem Aufschnitt, Kurkuma und Rouge. Im Mittelpunkt steht das Thema vegane Ernährung und seine Auswirkungen auf das Weltklima. Wir verraten Rezepte für leckere, pflanzliche Gerichte und stellen tolle vegane Kochbücher vor. Außerdem zeigen wir mit welchen Kosmetikprodukten Sie sich auch ohne tierische Inhaltsstoffe pflegen.

Spezial: Mein Baby 2022

Unser Spezial begleitet Sie durch das erste Jahr mit Ihrem Baby. Es geht um Anfangsnahrung, Stillen und Beikost sowie um Windeln, Babypflege und Erstausstattung. Wir thematisieren aber auch Depressionen und Schlafprobleme und geben Tipps zum Wiedereinstieg ins Berufsleben.
Außerdem im Spezial: Tests zu Säuglingsanfangsnahrung, Silikonschnuller, Gemüsebreie mit Fleisch, Kosmetiktücher, Wind- und Wettercremes, Kinderbäder sowie Basispflege bei Neurodermitis.

Spezial Vegetarisch & Vegan 2021

In unserem Spezial Vegetarisch und Vegan dreht sich alles um den nachhaltigen Lebensstil. Unter dem Motto "Neu denken" widmen wir uns den Themen vegane Ernährung, Kosmetik und Mode sowie Reisen ohne Tierleid. Zudem gibt es Produkttests zu Spaghetti, roten Linsen, Kichererbsen, asiatischen Gemüsepfannen, veganen Joghurt-Alternativen sowie Pflanzen- und alternativen Haarfarben. Darüber hinaus finden Sie jede Menge leckere pflanzenbasierte Rezepte.

Spezial: Umwelt und Energie

Energie sparen und das Klima schützen: Dieses Thema steht im Fokus des Spezials Umwelt und Energie 2021. Welche moderne Technologie steckt in neuen Fertighäusern und wie lässt sich das Zuhause klimafreundlicher gestalten? Dazu: Wie bekommen Verbraucher Unterstützung vom Staat? Weitere Themen: Im Selbstversuch beschreibt unser Autor, wie der Umstieg aufs E-Auto gelingen kann und erklärt, was Sie beim Laden des neuen Wagens beachten sollten. Außerdem im Heft: Was kann der grüne Hoffnungsträger Wasserstoff?

Spezial Schwangerschaft und Geburt

Sicher durch die Schwangerschaft: Dieses Thema steht im Fokus des Spezials Schwangerschaft und Geburt 2021. ÖKO-TEST stellt sich die Frage, wie Frauen auch in Corona-Zeiten gut durch die Schwangerschaft kommen. Dabei geht es etwa um Regeln im Krankenhaus sowie um Fitness und Stillen in der Pandemie. Weitere Themen: Richtige Ernährung in der Schwangerschaft, Tabus rund um die Geburt und Tipps zur Erstausstattung. Außerdem im Heft: Tests zu Pflegeöle für Schwangere, Babyflaschen, Wundschutzcremes, Babyfeuchttücher, Pflegecremes und Babyöle.

Spezial Vegetarisch und Vegan 2020

Bewusster Essen: Dieses Thema steht im Fokus des Spezials Vegetarisch und Vegan 2020. ÖKO-TEST stellt sich die Frage, wie wir uns so ernähren können, dass es nicht nur gut für uns selbst, sondern auch für die Zukunft unseres Planeten ist. Es geht etwa um Fleischersatz, Bio-veganen Anbau, heimisches Superfood, vegane Ernährung und Kosmetik. Außerdem im Heft: Tests zu Haferflocken, Hummus, Apfelmus und Apfelmark, veganen Brotaufstrichen und Burgern.