Wer unter trockenen Lippen leidet, fährt oft mit der Zunge darüber – das ist aber keine gute Idee. Auch die Wahl des Lippenpflegestiftes ist wichtig: Er sollte einen hohen Anteil an Fetten, Ölen oder Wachsen haben. Hier sind die wichtigsten fünf Tipps für natürlich gepflegte Lippen in der kalten Jahreszeit.
Tipp 1: Viel trinken und Zimmerluft befeuchten
Ob bitterkalte Luft draußen oder trockene Heizungsluft drinnen – beide entziehen der empfindlichen Haut um die Lippen Feuchtigkeit und sind die Hauptursachen für spröde Lippen im Winter. Denn die schützende Hornhautschicht ist an den Lippen besonders dünn und besitzt kaum Schweiß- oder Talgdrüsen.
Die Haut ist dort also kaum in der Lage, sich selbst mit Fett oder Feuchtigkeit zu versorgen. Deshalb ist es auch ein verbreiteter Reflex, die Lippen mit der Zunge zu befeuchten, sobald sie sich trocken anfühlen. Doch das macht alles nur noch schlimmer, denn es trocknet die Haut erst recht aus.
Besser: Ab und zu die Zimmerluft befeuchten, zum Beispiel mit einer Sprühflasche. Auch genügend trinken ist wichtig für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt.
Tipp 2: Lippenpflegestifte mit hohem Fettanteil nutzen
Eine zusätzliche Portion Fett und Feuchtigkeit hilft den Lippen, an harten Wintertagen geschmeidig zu bleiben. Manchmal reicht dafür schon die normale Tagescreme.
Praktisch für unterwegs sind Lippenpflegestifte, die mit einem höheren Anteil an Fetten, Ölen oder Wachsen eine zusätzliche Schutzschicht bilden und die Haut so vor Feuchtigkeitsverlust bewahren. Gerade bei starker Kälte oder Wind ist das sinnvoll. Naturkosmetik-Stifte arbeiten dabei ausschließlich mit Rohstoffen aus der Natur, die sich besser in die Haut integrieren.
Tipp 3: Naturprodukte wie Honig und Olivenöl auftragen
Ein bewährtes Hausmittel gegen spröde Lippen ist Bienenhonig: Er wirkt entzündungshemmend und stabilisiert durch seinen sauren pH-Wert den Schutzmantel der Haut. Sie können ihn pur auf die Lippen streichen, etwa zehn Minuten einwirken lassen und anschließend mit einem Tuch abtupfen.
Eine natürliche Schutzschicht gegen Kälte bildet eine Blitz-Kur mit Olivenöl oder Sheabutter: Lassen Sie diese natürlichen Produkte drei Minuten einwirken und nehmen Sie die Rückstände anschließend vorsichtig ab.
Tipp 4: Mineralölfreie Kosmetik kaufen
Lippenpflege zählt als Kosmetik und enthält die dort zugelassenen Inhaltsstoffe. Und doch lecken wir uns pro Jahr bis zu 20 Gramm davon von den Lippen, wie das EU-Gremium für Verbrauchersicherheit (SCCS) errechnet hat.
Da ist es unschön, dass Pflege und Schminke für die Lippen mitunter einen hohen Anteil an erdölbasierten Fetten enthält. Dazu gehören beispielsweise Paraffine, die wir in unserem letzten Lippenstifte-Test in vielen Produkten gefunden haben:
Das Problem dabei: Wenn wir die Stoffe verschlucken, reichern sie sich im menschlichen Fettgewebe sowie in der Leber an. Das muss nicht sein – es gibt natürliche Alternativen wie Bienenwachs, mit denen sich Paraffine ersetzen lassen. Zumal diese im schlechtesten Fall mit potenziell krebserregenden Mineralölbestandteilen verunreinigt sind, den sogenannten MOAH.
Naturkosmetik setzt anstelle von Paraffinen oder Silikonölen auf natürliche Öle und Wachse.
Tipp 5: Lippenpflegestifte mit UV-Schutz verwenden
Wer an einem sonnigen Tag länger als eine halbe Stunde im Freien ist, sollte an einen UV-Schutz denken. Denn die Haut an den Lippen besitzt kaum Melanozyten und somit weniger Eigenschutz gegen die Sonne.
Beim Skifahren in den Bergen ist die Gefahr für einen Sonnenbrand besonders hoch, denn die UV-Strahlen der Höhensonne werden von den Schneekristallen reflektiert. Bei Lippenpflege mit UV-Schutz sollte man allerdings genau hinschauen: Manche chemischen UV-Filter stehen im Verdacht, wie ein Hormon zu wirken. Klicken Sie auf den folgenden Kasten, um mehr zu erfahren:
