Künftig sind in öffentlichen Verkehrsmitteln und in Läden medizinische Masken – das heißt OP-, FFP2- oder KN95-Masken, vorgeschrieben. Was ist beim Kauf der Masken zu beachten? Was unterscheidet KN95-Masken von FFP2-Masken? Und welche Maske macht wann Sinn?
Ganz Deutschland trägt Maske. Aber nur wer den Mund-Nasen-Schutz richtig anwendet und regelmäßig reinigt, kann sich und andere vor einer Infektion mit Coronaviren schützen. So reinigen Sie medizinsche Masken und die Alltagsmaske richtig.
Wer stundenlang starr am Computer arbeitet, wird irgendwann von schmerzhaften Verspannungen an Rücken, Nacken und Schultern heimgesucht. Ein paar Tricks helfen beim schnellen Wechsel in den Aktivmodus.
Derzeit gilt die verschärfte Maskenpflicht. Selbstgenähte Alltagsmasken haben damit aber nicht ganz ausgedient, Kinder unter 15 Jahren dürfen sie weiterhin tragen und auch als Schutz bei privaten Treffen sind selbstgenähte Masken aus Stoff nach wie vor erlaubt. Wie kann man einen Mundschutz selber nähen? Unsere Nähanleitung für einen Mundschutz ...
Sport stärkt die Muskeln, hält die Gelenke beweglich, entspannt und macht Spaß. Damit tut er nicht nur dem Rücken, sondern auch der Seele gut. Noch besser: Es ist beinahe egal, für welche Sportart man sich entscheidet. Hauptsache, man kommt in Bewegung. Hier die besten Sportarten fürs Rücken-Training.
Gerade in Zeiten wie der Corona-Krise, wo Sorgen und Existenzängste ständige Begleiter sind, ist es wichtig, auch mal abzuschalten. Körper und Geist brauchen Erholungsphasen, um dauerhaft leistungsfähig zu sein. Achtsamkeits-Apps versprechen Nutzern mehr Ausgeglichenheit. Wir stellen sechs Apps vor.
Wenn nach der Diät die mühsam abgearbeiteten Kilos wieder zurückkommen, ist das mehr als frustrierend. Trösten Sie sich – fast allen ergeht es so. Das neue Wunsch-Gewicht zu halten, ist eine Aufgabe für sich. ÖKO-TEST erklärt, warum es schwer ist, dem Jo-Jo-Effekt zu entkommen – und wie das Gewichthalten trotzdem gelingen kann.
Einen sicheren Nachweis über eine akute oder eine schon überstandene, aber unbemerkte Infektion mit dem Coronavirus kann nur ein valider Test erbringen. PCR, PCR-Schnelltest, Antikörper- oder Antigentest: ÖKO-TEST erklärt, welche Testverfahren es gibt, um eine Infektion mit dem Coronavirus festzustellen.
Im Winter ist Schnupfennasenzeit. Bei tropfender Nase greift der Großteil der Deutschen schnell zum Papiertaschentuch. Dessen Öko-Bilanz ist allerdings alles andere als sauber. Sind Taschentücher aus Altpapier oder Stoff die bessere Wahl?
Fast alle Regionen in Deutschland zählen als Risikogebiet, und auch die Liste der Länder, die das Robert Koch-Institut (RKI) als Risikogebiet ausweist, wächst kontinuierlich. Wie kommt es zu der Einstufung? Was bedeutet die Definition als Risikogebiet für Bewohner und Reisende?
